Checklist!

Of je nu thuis of in het ziekenhuis gaat bevallen, vanaf de 37e week moet het bed omhoog gezet worden met behulp van bedverhogers (klossen).
De hoogte van het bed moet minimaal 80cm bedragen. Dit is gemeten vanaf de grond tot aan de bovenkant van het matras. Dit is noodzakelijk vanwege de arbeidsvoorwaarden voor kraamverzorgsters en verloskundigen.
Je kunt de klossen  huren bij Zorgcomfort Alblasserwaard  of deze worden uitgeleend door sommige kraamzorgorganisaties. 
Indien het bed niet op klossen past, kun je het bed ook op limonadekratten zetten. Deze zijn hoger dan bierkratten! Ze kunnen tegen betaling van statiegeld bij elke supermarkt worden geleend. Leg daar wel een stevige houten plank op om doorzakken te voorkomen.

Voor de bevalling moet je een kraampakket in huis hebben. Dit geldt ook voor een ziekenhuisbevalling. Dit kraampakket wordt door veel zorgverzekeraars vergoed en ook door hen verstrekt. In sommige gevallen is dit echter niet zo.

Wanneer je zelf het kraampakket aanschaft, moet het volgende aanwezig zijn:

Het kraampakket

• 10 celstof matjes
• een flesje alcohol 70%
• 2 doosjes steriele gaasjes
• kraamverband of inlegluiers 1 á 2 pakken
• bedzeiltje
• desinfecterende zeep
• navelklemmetje of cording
• thermometer

Deze spullen zijn verkrijgbaar bij een drogisterij, apotheek of Zorgcomfort Alblasserwaard.

Voor een thuisbevalling heb je verder nodig:

• 2 emmers
• extra pakket celstofmatjes
• 2 vuilniszakken
• 10 gestreken hydrofiel luiers (stofvrij verpakt, bijvoorbeeld in een plastic zak)
• goede lamp
• 2 metalen kruiken voor de baby met hoes
• warme omslagdoek of deken voor de baby
• 2 kleine mutsjes
• een po (ook te huur bij de zorgwinkel)

Vluchtkoffer

Het is handig om vanaf 37 weken een tas klaar te hebben voor als je naar het ziekenhuis gaat. Doe dit ook als je thuis wilt bevallen. Doe daarin het volgende en wat je verder nog extra mee wilt nemen:

• makkelijk zittend bevalshirt
• ochtendjas,
• nachtkleding,
• ondergoed (evt voedings-BH)
• toiletartikelen,
• slippers,
• kleding voor als je naar huis gaat
• kleertjes voor de baby (rompertjes, bovenkleding, mutsje, omslagdoek, jasje)
• mobiele telefoon inclusief oplaadsnoer
• fototoestel